10.1 km | 01:14:37 | 07:23/km日期: 2022-10-26 21:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 14446 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 10'17" / 12'12" / 08'08" / 06'33" / 06'47" / 06'43" / 06'15" / 05'53" / 05'40" / 05'32" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" (+04'47") | 1000 / 1000 | 193 / 50 |
| 2 | | 12'09" (+06'39") | 1003 / 2004 | 225 / 36 |
| 3 | | 08'12" (+02'42") | 1009 / 3013 | 203 / 59 |
| 4 | | 06'32" (+01'02") | 1008 / 4022 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'42" (+01'12") | 1013 / 5035 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'39" (+01'09") | 1001 / 6037 | 179 / 83 |
| 7 | | 06'13" (+00'43") | 1006 / 7044 | 182 / 88 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1007 / 8051 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 9052 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'30" | 1005 / 10057 | 187 / 96 |
| 11 | | 05'04" | 85 / 10142 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 12'12" | 00:22'29" |
| 3 | 08'08" | 00:30'37" |
| 4 | 06'33" | 00:37'10" |
| 5 | 06'47" | 00:43'57" |
| 6 | 06'43" | 00:50'40" |
| 7 | 06'15" | 00:56'55" |
| 8 | 05'53" | 01:02'48" |
| 9 | 05'40" | 01:08'28" |
| 10 | 05'32" | 01:14'00" |
| 10.1 | 07'13" | 01:14'37" |
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