5.0 km | 00:38:16 | 07:37/km日期: 2022-10-26 18:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'31" / 07'35" / 07'25" / 07'32" / 08'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'45") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'35" | 00:15'06" |
| 3 | 07'25" | 00:22'31" |
| 4 | 07'32" | 00:30'03" |
| 5 | 08'06" | 00:38'09" |
| 5.0 | 08'11" | 00:38'17" |
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