7.0 km | 00:40:22 | 05:44/km日期: 2022-10-25 21:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'48" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 36 / 7036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'43" | 00:11'31" |
| 3 | 05'45" | 00:17'16" |
| 4 | 05'38" | 00:22'54" |
| 5 | 05'44" | 00:28'38" |
| 6 | 05'48" | 00:34'26" |
| 7 | 05'45" | 00:40'11" |
| 7.0 | 05'27" | 00:40'23" |
11052.9 km | 
190.4 km
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