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林文傑
新北市
ID 4202
116 位追隨者
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林文傑
全馬
|
04:57:23
|
07:02/km
|
第79馬
第一屆飛龍盃烘爐地馬拉松
官方成績
日期
2015-10-17
成績
04:57:23
總名次
276 / 826
分組名次
99 / 284
平均速度
07:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'32")
00:37'32" (+06'27")
01:08'37" (+05'11")
10 km
(01:08'37")
00:31'05"
15 km
(01:40'40")
00:32'03" (+00'58")
01:03'26"
20 km
(02:12'03")
00:31'23" (+00'18")
25 km
(02:46'25")
00:34'22" (+03'17")
01:08'16" (+04'50")
30 km
(03:20'19")
00:33'54" (+02'49")
35 km
(03:56'28")
00:36'09" (+05'04")
01:15'19" (+11'53")
40 km
(04:35'38")
00:39'10" (+08'05")
Finish
(04:57:23)
日期:
2015-10-17 05:30
-
總爬升:
361 m
-
卡路里:
2617 Cal
-
總步數:
46740
-
平均步頻:
157
-
平均步幅:
90 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'20"
(07'20")
07'16" (+01'29")
1007 / 1007
179 / 76
2
06'30"
(13'50")
06'28" (+00'41")
1002 / 2010
186 / 82
3
06'22"
(20'12")
06'18" (+00'31")
1010 / 3020
190 / 83
4
08'15"
(28'27")
08'13" (+02'26")
1002 / 4022
115 / 105
5
09'10"
(37'37")
09'05" (+03'18")
1008 / 5031
97 / 113
展開計圈分析
6
06'00"
(43'37")
05'57" (+00'10")
1006 / 6037
190 / 88
7
06'27"
(50'04")
06'26" (+00'39")
1002 / 7040
177 / 87
8
06'13"
(56'17")
06'10" (+00'23")
1005 / 8045
190 / 84
9
06'17"
(01:02'34")
06'16" (+00'29")
1002 / 9047
179 / 88
10
06'06"
(01:08'40")
06'03" (+00'16")
1006 / 10053
191 / 86
11
06'34"
(01:15'14")
06'33" (+00'46")
1001 / 11055
173 / 87
12
06'00"
(01:21'14")
05'59" (+00'12")
1001 / 12057
191 / 87
13
06'55"
(01:28'09")
06'51" (+01'04")
1007 / 13065
166 / 87
14
05'59"
(01:34'08")
05'57" (+00'10")
1004 / 14069
191 / 87
15
06'36"
(01:40'44")
06'35" (+00'48")
1001 / 15070
169 / 89
16
06'14"
(01:46'58")
06'13" (+00'26")
1001 / 16072
177 / 90
17
05'51"
(01:52'49")
05'50" (+00'03")
1000 / 17073
192 / 88
18
05'51"
(01:58'40")
05'47"
1009 / 18082
192 / 89
19
07'31"
(02:06'11")
07'29" (+01'42")
1002 / 19084
152 / 87
20
05'59"
(02:12'10")
05'57" (+00'10")
1005 / 20090
192 / 87
21
06'06"
(02:18'16")
06'03" (+00'16")
1006 / 21096
192 / 85
22
07'03"
(02:25'19")
07'01" (+01'14")
1004 / 22101
162 / 87
23
06'06"
(02:31'25")
06'05" (+00'18")
1001 / 23102
192 / 85
24
08'54"
(02:40'19")
08'52" (+03'05")
1002 / 24105
131 / 85
25
06'14"
(02:46'33")
06'13" (+00'26")
1001 / 25106
192 / 83
26
06'08"
(02:52'41")
06'07" (+00'20")
1001 / 26108
192 / 84
27
05'57"
(02:58'38")
05'55" (+00'08")
1003 / 27112
193 / 87
28
07'08"
(03:05'46")
07'07" (+01'20")
1001 / 28113
155 / 90
29
06'15"
(03:12'01")
06'12" (+00'25")
1006 / 29120
192 / 83
30
08'30"
(03:20'31")
08'29" (+02'42")
1000 / 30120
116 / 100
31
06'51"
(03:27'22")
06'48" (+01'01")
1005 / 31126
191 / 76
32
07'46"
(03:35'08")
07'41" (+01'54")
1008 / 32135
141 / 91
33
07'00"
(03:42'08")
06'57" (+01'10")
1004 / 33140
159 / 89
34
06'22"
(03:48'30")
06'20" (+00'33")
1004 / 34145
191 / 82
35
08'10"
(03:56'40")
08'07" (+02'20")
1004 / 35150
124 / 99
36
06'49"
(04:03'29")
06'47" (+01'00")
1004 / 36154
178 / 82
37
07'10"
(04:10'39")
07'06" (+01'19")
1008 / 37162
138 / 101
38
11'26"
(04:22'05")
11'23" (+05'36")
1003 / 38166
49 / 177
39
07'26"
(04:29'31")
07'23" (+01'36")
1005 / 39171
172 / 78
40
06'22"
(04:35'53")
06'19" (+00'32")
1006 / 40178
191 / 82
41
07'59"
(04:43'52")
07'55" (+02'08")
1006 / 41184
124 / 101
42
12'32"
(04:56'24")
12'29" (+06'42")
1003 / 42187
23 / 343
43
01'03"
(04:57'27")
06'44" (+00'57")
155 / 42343
167 / 88
10月累積里程 :
559.02 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
李俊良
,
kent weng
和其他
9
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'20"
00:07'20"
2
06'30"
00:13'50"
3
06'17"
00:20'07"
4
08'20"
00:28'27"
5
09'05"
00:37'32"
6
06'05"
00:43'37"
7
06'27"
00:50'04"
8
06'13"
00:56'17"
9
06'14"
01:02'31"
10
06'06"
01:08'37"
11
06'34"
01:15'11"
12
05'59"
01:21'10"
13
06'53"
01:28'03"
14
06'01"
01:34'04"
15
06'36"
01:40'40"
16
06'15"
01:46'55"
17
05'51"
01:52'46"
18
05'47"
01:58'33"
19
07'32"
02:06'05"
20
05'58"
02:12'03"
21
06'03"
02:18'06"
22
07'07"
02:25'13"
23
06'05"
02:31'18"
24
08'55"
02:40'13"
25
06'12"
02:46'25"
26
06'10"
02:52'35"
27
05'54"
02:58'29"
28
07'08"
03:05'37"
29
06'13"
03:11'50"
30
08'29"
03:20'19"
31
06'51"
03:27'10"
32
07'47"
03:34'57"
33
07'01"
03:41'58"
34
06'20"
03:48'18"
35
08'10"
03:56'28"
36
06'25"
04:02'53"
37
07'30"
04:10'23"
38
11'28"
04:21'51"
39
07'24"
04:29'15"
40
06'23"
04:35'38"
41
07'45"
04:43'23"
42
12'40"
04:56'03"
42.2
08'59"
04:57'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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全馬 | 04:57:23 | 07:02/km | 第79馬
展開計圈分析
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