12.8 km | 01:11:27 | 05:33/km日期: 2022-10-24 20:31 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 06'57" / 05'35" / 06'34" / 05'29" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 05'35" / 06'02" / 06'40" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'24" (+00'03") | 852 / 12852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.51 km 
Adidad Adizero Pro Pink 累積 :
620.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 05'35" | 00:12'32" |
| 3 | 06'34" | 00:19'06" |
| 4 | 05'29" | 00:24'35" |
| 5 | 05'27" | 00:30'02" |
| 6 | 05'31" | 00:35'33" |
| 7 | 05'29" | 00:41'02" |
| 8 | 05'25" | 00:46'27" |
| 9 | 05'27" | 00:51'54" |
| 10 | 05'35" | 00:57'29" |
| 11 | 06'02" | 01:03'31" |
| 12 | 06'40" | 01:10'11" |
| 12.9 | 05'25" | 01:14'48" |
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