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    Rosemary Wu 南投
    ID 345054
    232 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Rosemary Wu
    2.6 km | 00:57:04 | 21:42/km
    日期: 2022-10-24 10:38 - 平均心率: 82 - 踏頻: 53 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    26'10"  (26'10")
    		2.29 (-0.73)1000 / 1000
    2
    19'49"  (46'00")
    		3.031000 / 2000
    3
    11'04"  (57'04")
    		3.42 629 / 2629
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    世強, iRick 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    陳榮興 午安 運動愉快🤗
    2022-10-24 13:20 ·
     1 個人推
    呂勝雄 是呀
    想說你少了長距離的練習
    再度強勢回歸
    添哥領跑
    功不可沒
    2022-10-24 13:29 ·
     1 個人推
    Rosemary Wu 謝謝關心
    起跑時沒找到他們
    我ㄧ路是獨跑的🤣🤣
    2022-10-24 22:14 ·
    呂勝雄 那速度壓得很穩
    看楊妹跟添哥一起到達
    你的成績也差不多
    才誤以為

    很好
    高速完賽
    好的開始
    2022-10-24 23:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    123'24"00:23'24"
    219'49"00:43'13"
    2.617'35"00:54'18"

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