7.5 km | 00:40:16 | 05:20/km日期: 2022-10-23 22:27 - 地點: Hsinchu - 平均心率: 137 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'16" / 05'18" / 05'05" / 05'11" / 05'22" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'10") | 529 / 7529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.68 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 38 Ekiden 累積 :
629.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'16" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 05'05" | 00:26'56" |
| 6 | 05'11" | 00:32'07" |
| 7 | 05'22" | 00:37'29" |
| 7.5 | 05'13" | 00:40'15" |
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