下禮拜要跑傑人盃，這兩個禮拜就專門來做5K特訓。但之前都LSD，現在果然一跑快，肚子就開始不舒服。

前幾天看了姿勢跑法的書，今天測試一下，還不是很清楚到底正確的姿勢是怎樣，但我想重點就是輕鬆跑，把重力轉為動力，減少雙腳接觸地面的時間。慢慢來，在努力!!