5.1 km | 00:35:20 | 06:58/km日期: 2022-10-19 23:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 07'20" / 07'13" / 07'03" / 06'59" / 06'27" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'10") | 638 / 3638 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 4638 |
| 6 | | 06'02" | 429 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'13" | 00:14'33" |
| 3 | 07'03" | 00:21'36" |
| 4 | 06'59" | 00:28'35" |
| 5 | 06'27" | 00:35'02" |
| 5.1 | 04'41" | 00:35'21" |
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