張肇芳 2013/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

張肇芳桃園
ID 26157

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9.1 km | 00:52:31 | 05:45/km

日期: 2013-06-23 06:27 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 04'37" / 06'30" / 05'32" / 05'27" / 06'48" / 05'53" / 05'27" / 05'54" / 09'01" /

6月累積里程 : 112.45 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1000.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'37"	00:10'01"
3	06'30"	00:16'31"
4	05'32"	00:22'03"
5	05'27"	00:27'30"
6	06'48"	00:34'18"
7	05'53"	00:40'11"
8	05'27"	00:45'38"
9	05'54"	00:51'32"
9.1	08'59"	00:52'31"

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成績 : 05:56:41

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