9.2 km | 00:57:01 | 06:11/km日期: 2022-10-18 16:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'17" / 06'33" / 06'06" / 05'51" / 06'08" / 06'34" / 05'43" / 08'30" / 05'59" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 218 / 9218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'33" | 00:12'50" |
| 3 | 06'06" | 00:18'56" |
| 4 | 05'51" | 00:24'47" |
| 5 | 06'08" | 00:30'55" |
| 6 | 06'34" | 00:37'29" |
| 7 | 05'43" | 00:43'12" |
| 8 | 08'30" | 00:51'42" |
| 9 | 05'59" | 00:57'41" |
| 9.2 | 05'34" | 00:58'54" |
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