8.1 km | 00:48:03 | 05:57/km日期: 2022-10-22 16:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'41" / 05'53" / 05'36" / 06'28" / 06'16" / 06'41" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+03'22") | 68 / 8068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'41" | 00:16'34" |
| 4 | 05'53" | 00:22'27" |
| 5 | 05'36" | 00:28'03" |
| 6 | 06'28" | 00:34'31" |
| 7 | 06'16" | 00:40'47" |
| 8 | 06'41" | 00:47'28" |
| 8.1 | 08'44" | 00:48'04" |
留言 
展開計圈分析
