6.3 km | 00:43:04 | 06:50/km日期: 2022-10-21 05:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'43" / 06'43" / 06'41" / 06'54" / 06'50" / 07'02" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'35") | 301 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'43" | 00:13'26" |
| 3 | 06'41" | 00:20'07" |
| 4 | 06'54" | 00:27'01" |
| 5 | 06'50" | 00:33'51" |
| 6 | 07'02" | 00:40'53" |
| 6.3 | 07'17" | 00:43'05" |
展開計圈分析
留言 
