陳俊霖 2022/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊霖基隆
ID 519615

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8.8 km | 01:54:08 | 12:58/km

日期: 2022-11-06 15:53 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 13'47" / 10'53" / 13'05" / 12'33" / 16'48" / 10'42" / 12'31" / 12'48" / 13'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'47"	00:13'47"
2	10'53"	00:24'40"
3	13'05"	00:37'45"
4	12'33"	00:50'18"
5	16'48"	01:07'06"
6	10'42"	01:17'48"
7	12'31"	01:30'19"
8	12'48"	01:43'07"
8.8	13'51"	01:54'11"

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