珊迪「Annie」 2015/10/14 訓練日誌

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

11.0 km | 01:03:14 | 05:44/km

日期: 2015-10-14 19:44 - 地點: 士林橋-圓山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'32" / 05'36" / 05'52" / 05'38" / 05'41" / 05'37" / 05'29" / 05'42" / 05'41" / 06'04" / 05'54" / 25'00" /

距離路跑
PTT林北團團練

10月累積里程 : 220.36 km

skechers GO run Ride 3 累積 : 747.0 km

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Cooper Kung, 郭沛鈺和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	05'52"	00:17'00"
4	05'38"	00:22'38"
5	05'41"	00:28'19"
6	05'37"	00:33'56"
7	05'29"	00:39'25"
8	05'42"	00:45'07"
9	05'41"	00:50'48"
10	06'04"	00:56'52"
11	05'54"	01:02'46"
11.0	27'59"	01:03'16"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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