5.1 km | 00:47:52 | 09:27/km日期: 2022-10-15 20:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'43" / 07'52" / 09'10" / 09'02" / 09'17" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 07'52" | 00:20'35" |
| 3 | 09'10" | 00:29'45" |
| 4 | 09'02" | 00:38'47" |
| 5 | 09'17" | 00:48'04" |
| 5.1 | 06'27" | 00:48'28" |
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