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 |  10.4 km | 00:56:54 | 05:28/km日期: 2013-06-21 06:28 - 地點: 大社地區&大社國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 94 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% Pace: 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'31" / 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'16" / 今天左腳底筋拉動時的痛楚，感覺比昨天明顯，或許因腳的關係還是減量很久了，今天竟然連10K都幾乎跑不下去，勉強完成10K，跑步感覺的FU，彷彿離我很遠。
6月累積里程 : 164.80 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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