3.5 km | 00:33:36 | 09:28/km日期: 2022-10-12 12:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'53" / 10'09" / 09'18" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+00'50") | 543 / 3543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
63.14 km 
UNDER ARMOUR Threadborne 累積 :
391.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 10'09" | 00:19'02" |
| 3 | 09'18" | 00:28'20" |
| 3.5 | 09'43" | 00:33'37" |
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