Chris Chang 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Chang 新北市
ID 26201

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全馬 | 05:59:58 | 08:31/km | 第51馬

2015第七屆遠東新世紀盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-10-18
成績	05:59:58
總名次	1576 / 2138
分組名次	412 / 583
平均速度	08:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'56")

00:30'56"

01:05'52"

10 km

(01:05'52")

00:34'56" (+04'00")

15 km

(01:42'24")

00:36'32" (+05'36")

01:18'50" (+12'58")

20 km

(02:24'42")

00:42'18" (+11'22")

25 km

(03:07'54")

00:43'12" (+12'16")

01:29'08" (+23'16")

30 km

(03:53'50")

00:45'56" (+15'00")

35 km

(04:43'24")

00:49'34" (+18'38")

01:34'19" (+28'27")

40 km

(05:28'09")

00:44'45" (+13'49")

Finish

(05:59:58)

日期: 2015-10-18 06:03 - 總爬升: 747 m - 地點: 新竹遠東新世紀 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2620 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

賽前宣言: 領30馬獎

10月累積里程 : 192.73 km

ASICS GT2000 累積 : 1601.9 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 9 years ago

陳信安, EDS/Leo 和其他 4 人說推

·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2015-10-19 13:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'21"	00:13'12"
3	06'30"	00:19'42"
4	05'02"	00:24'44"
5	06'12"	00:30'56"
6	06'30"	00:37'26"
7	07'57"	00:45'23"
8	06'28"	00:51'51"
9	07'01"	00:58'52"
10	07'00"	01:05'52"
11	06'47"	01:12'39"
12	06'50"	01:19'29"
13	07'06"	01:26'35"
14	08'19"	01:34'54"
15	07'30"	01:42'24"
16	09'21"	01:51'45"
17	07'18"	01:59'03"
18	07'09"	02:06'12"
19	10'40"	02:16'52"
20	07'50"	02:24'42"
21	10'05"	02:34'47"
22	08'02"	02:42'49"
23	09'01"	02:51'50"
24	07'23"	02:59'13"
25	08'41"	03:07'54"
26	10'38"	03:18'32"
27	08'04"	03:26'36"
28	08'04"	03:34'40"
29	07'39"	03:42'19"
30	11'31"	03:53'50"
31	07'36"	04:01'26"
32	11'37"	04:13'03"
33	12'27"	04:25'30"
34	09'12"	04:34'42"
35	08'42"	04:43'24"
36	10'36"	04:54'00"
37	08'46"	05:02'46"
38	09'35"	05:12'21"
39	07'23"	05:19'44"
40	08'25"	05:28'09"
41	08'11"	05:36'20"
42	09'57"	05:46'17"
43	07'29"	05:53'46"
44	06'26"	06:00'12"
44.0	04'31"	06:00'18"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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