6.6 km | 00:41:56 | 06:19/km日期: 2022-10-12 07:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'35" / 06'15" / 06'11" / 06'09" / 06'15" / 06'09" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 4788 / 4788 |
| 2 | | 06'30" (+00'15") | 1835 / 6623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 06'11" | 00:19'01" |
| 4 | 06'09" | 00:25'10" |
| 5 | 06'15" | 00:31'25" |
| 6 | 06'09" | 00:37'34" |
| 6.6 | 06'59" | 00:41'56" |
留言 
