5.2 km | 00:31:15 | 06:00/km日期: 2022-10-12 19:29 - 總爬升: 112 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 145 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 5718 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 06'23" / 06'04" / 05'31" / 05'35" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1003 / 1003 | 182 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'56") | 1001 / 2004 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'11" (+00'41") | 1001 / 3006 | 193 / 83 |
| 4 | | 05'30" | 1001 / 4008 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 5010 | 178 / 98 |
| 6 | | 04'58" | 187 / 5198 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.86 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1560.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'23" | 00:12'25" |
| 3 | 06'04" | 00:18'29" |
| 4 | 05'31" | 00:24'00" |
| 5 | 05'35" | 00:29'35" |
| 5.2 | 08'22" | 00:31'15" |
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