algebra0001 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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4.5 km | 00:38:21 | 08:31/km

日期: 2015-10-11 07:00 - 地點: 鳳凰山 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 08'21" / 08'08" / 08'22" / 07'50" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'16" (+00'26")

993 / 993

2

08'16"

(16'29")

08'11" (+00'21")

1008 / 2002

3

08'22"

(24'51")

08'21" (+00'31")

1000 / 3002

4

07'50"

(32'41")

07'50"

999 / 4002

5

05'40"

(38'21")

11'11" (+03'21")

506 / 4508

白痴的我，竟然把GPS關掉，只好重新計算了，肚子已經不行了，找個地方拉肚子去囉！

10月累積里程 : 600.63 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

…, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	08'08"	00:16'29"
3	08'22"	00:24'51"
4	07'50"	00:32'41"
4.5	11'08"	00:38'21"

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