5.3 km | 00:39:11 | 07:20/km日期: 2022-10-11 20:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 08'42" / 08'49" / 09'47" / 06'41" / 06'17" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'49" | 00:17'31" |
| 3 | 09'47" | 00:27'18" |
| 4 | 06'41" | 00:33'59" |
| 5 | 06'17" | 00:40'16" |
| 5.3 | 05'19" | 00:42'05" |
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