吳二郎 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳二郎台南
ID 668773

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5.0 km | 00:30:51 | 06:09/km

日期: 2022-10-10 16:06 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'12" / 06'11" / 06'07" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51"

991 / 991

2

06'12"

(12'01")

06'10" (+00'19")

1005 / 1996

3

06'18"

(18'19")

06'14" (+00'23")

1008 / 3005

4

06'16"

(24'35")

06'10" (+00'19")

1013 / 4019

5

06'07"

(30'42")

06'07" (+00'16")

998 / 5018

10月累積里程 : 148.34 km

Android - OPPO CPH2201 上傳 | 2 years ago

洪宏賜, Johnny.Tsai 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'12"	00:18'19"
4	06'11"	00:24'30"
5	06'07"	00:30'37"
5.0	04'35"	00:30'42"

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