11.1 km | 01:27:09 | 07:49/km日期: 2015-10-10 05:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 11858 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 09'58" / 09'04" / 09'42" / 08'00" / 07'34" / 06'39" / 06'23" / 07'14" / 07'55" / 06'42" / 06'58" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'21" (+04'01") | 1001 / 1001 | 81 / 118 |
| 2 | | 09'05" (+02'45") | 1005 / 2007 | 143 / 76 |
| 3 | | 09'42" (+03'22") | 1004 / 3012 | 117 / 87 |
| 4 | | 07'54" (+01'34") | 1000 / 4013 | 139 / 90 |
| 5 | | 07'31" (+01'11") | 1007 / 5020 | 143 / 92 |
| 6 | | 06'40" (+00'20") | 1002 / 6022 | 137 / 108 |
| 7 | | 06'20" | 1001 / 7023 | 160 / 98 |
| 8 | | 07'13" (+00'53") | 1008 / 8032 | 144 / 95 |
| 9 | | 07'46" (+01'26") | 1003 / 9036 | 147 / 86 |
| 10 | | 06'43" (+00'23") | 1003 / 10039 | 156 / 94 |
| 11 | | 06'48" (+00'28") | 1004 / 11044 | 153 / 95 |
| 12 | | 04'56" | 135 / 11179 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.67 km 
Merrell Bare Access3 累積 :
807.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'04" | 00:19'02" |
| 3 | 09'42" | 00:28'44" |
| 4 | 08'00" | 00:36'44" |
| 5 | 07'34" | 00:44'18" |
| 6 | 06'39" | 00:50'57" |
| 7 | 06'23" | 00:57'20" |
| 8 | 07'14" | 01:04'34" |
| 9 | 07'55" | 01:12'29" |
| 10 | 06'42" | 01:19'11" |
| 11 | 06'58" | 01:26'09" |
| 11.1 | 07'24" | 01:27'09" |
展開計圈分析
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