7.1 km | 00:45:58 | 06:29/km日期: 2022-10-09 06:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'25" / 06'33" / 06'35" / 06'34" / 06'18" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'25" | 00:19'29" |
| 4 | 06'33" | 00:26'02" |
| 5 | 06'35" | 00:32'37" |
| 6 | 06'34" | 00:39'11" |
| 7 | 06'18" | 00:45'29" |
| 7.1 | 06'19" | 00:46'00" |
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