10.2 km | 00:57:36 | 05:38/km日期: 2015-10-15 17:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 10162 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 06'31" / 05'30" / 05'34" / 05'35" / 05'40" / 06'15" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 04'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'34") | 1006 / 1006 | 177 / 86 |
| 2 | | 05'34" (+00'40") | 1003 / 2010 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 1002 / 3012 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'43") | 1004 / 4017 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'45") | 1002 / 5020 | 178 / 99 |
| 6 | | 06'14" (+01'20") | 1011 / 6031 | 166 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'34") | 1002 / 7034 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'29" (+00'35") | 1002 / 8036 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'19" (+00'25") | 1002 / 9039 | 176 / 106 |
| 10 | | 04'54" | 1009 / 10049 | 170 / 119 |
| 11 | | 04'37" | 219 / 10268 | 169 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.76 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'30" | 00:12'01" |
| 3 | 05'34" | 00:17'35" |
| 4 | 05'35" | 00:23'10" |
| 5 | 05'40" | 00:28'50" |
| 6 | 06'15" | 00:35'05" |
| 7 | 05'30" | 00:40'35" |
| 8 | 05'30" | 00:46'05" |
| 9 | 05'20" | 00:51'25" |
| 10 | 04'56" | 00:56'21" |
| 10.2 | 05'41" | 00:57'36" |
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