12.3 km | 01:20:48 | 06:33/km日期: 2022-10-07 18:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 13294 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'50" / 06'42" / 06'23" / 06'36" / 06'33" / 06'17" / 06'21" / 06'41" / 05'53" / 05'36" / 06'35" / 06'28" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+02'11") | 1000 / 1000 | 154 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+01'04") | 1001 / 2001 | 162 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 3002 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 4002 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'33" (+00'55") | 1001 / 5003 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'41") | 1002 / 6006 | 165 / 95 |
| 7 | | 06'21" (+00'43") | 1000 / 7007 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'39" (+01'01") | 1000 / 8007 | 163 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'13") | 1001 / 9008 | 169 / 100 |
| 10 | | 05'38" | 1001 / 10010 | 169 / 104 |
| 11 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 11010 | 165 / 91 |
| 12 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 12011 | 167 / 90 |
| 13 | | 08'52" (+03'14") | 296 / 12308 | 163 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.86 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'42" | 00:14'32" |
| 3 | 06'23" | 00:20'55" |
| 4 | 06'36" | 00:27'31" |
| 5 | 06'33" | 00:34'04" |
| 6 | 06'17" | 00:40'21" |
| 7 | 06'21" | 00:46'42" |
| 8 | 06'41" | 00:53'23" |
| 9 | 05'53" | 00:59'16" |
| 10 | 05'36" | 01:04'52" |
| 11 | 06'35" | 01:11'27" |
| 12 | 06'28" | 01:17'55" |
| 12.3 | 09'19" | 01:20'48" |
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