9.0 km | 00:48:15 | 05:21/km日期: 2022-10-05 08:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'42" / 05'14" / 05'19" / 05'19" / 05'21" / 05'20" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
274.86 km 
母子鱷魚玫瑰紅＋白 39 累積 :
702.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'14" | 00:10'56" |
| 3 | 05'19" | 00:16'15" |
| 4 | 05'19" | 00:21'34" |
| 5 | 05'21" | 00:26'55" |
| 6 | 05'20" | 00:32'15" |
| 7 | 05'19" | 00:37'34" |
| 8 | 05'19" | 00:42'53" |
| 9 | 05'22" | 00:48'15" |
| 9.0 | 04'53" | 00:48'16" |
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