5.0 km | 00:25:48 | 05:08/km日期: 2022-10-03 15:10 - 地點: 三多國小 - 平均心率: 136 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 33°C - 濕度: 47%
Pace: 05'19" / 09'25" / 05'47" / 05'04" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
321.27 km 
NIKE rival fly3黑 累積 :
1688.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 09'25" | 00:14'44" |
| 3 | 05'47" | 00:20'31" |
| 4 | 05'04" | 00:25'35" |
| 5 | 05'03" | 00:30'38" |
| 5.0 | 03'57" | 00:30'42" |
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