10.1 km | 01:00:02 | 05:57/km日期: 2022-10-04 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 05'24" / 05'49" / 06'08" / 06'13" / 06'48" / 06'24" / 06'11" / 05'53" / 06'00" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'24" | 00:11'34" |
| 3 | 05'49" | 00:17'23" |
| 4 | 06'08" | 00:23'31" |
| 5 | 06'13" | 00:29'44" |
| 6 | 06'48" | 00:36'32" |
| 7 | 06'24" | 00:42'56" |
| 8 | 06'11" | 00:49'07" |
| 9 | 05'53" | 00:55'00" |
| 10 | 06'00" | 01:01'00" |
| 10.1 | 04'42" | 01:01'23" |
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