李昆霖 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

李昆霖基隆
ID 401659

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3950 m | 01:57:08 | 02:57/100m

日期: 2022-10-01 06:59 - 卡路里: 638 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'17"

(01'17")

02'34" (+01'50")

23

100

2

01'25"

(02'42")

02'50" (+02'06")

23

108

3

01'24"

(04'06")

02'48" (+02'04")

21

105

4

01'28"

(05'34")

02'56" (+02'12")

21

109

5

01'31"

(07'05")

03'02" (+02'18")

24

115

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 11.92 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

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