2.1 km | 00:40:29 | 19:41/km日期: 2022-09-30 06:23 - 平均心率: 100 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 3706 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 22'11" / 16'44" / 28'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'23" (+05'36") | 1000 / 1000 | 88 / 50 |
2 | | 16'47" | 1000 / 2001 | 94 / 63 |
3 | | 23'11" (+06'24") | 54 / 2055 | 107 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 461.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'11" | 00:22'11" |
2 | 16'44" | 00:38'55" |
2.1 | 28'01" | 00:40'29" |