4.0 km | 00:21:51 | 05:26/km日期: 2022-09-29 05:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'32" / 06'04" / 04'53" / 06'20" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'48") | 207 / 207 |
| 2 | | 04'21" | 730 / 938 |
| 3 | | 05'33" (+01'12") | 213 / 1151 |
| 4 | | 05'22" (+01'01") | 232 / 1383 |
| 5 | | 05'37" (+01'16") | 1769 / 3153 |
| 6 | | 06'02" (+01'41") | 861 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 422.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 06'04" | 00:10'36" |
| 3 | 04'53" | 00:15'29" |
| 4 | 06'20" | 00:21'49" |
| 4.0 | 04'21" | 00:21'53" |
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