5.1 km | 00:35:02 | 06:51/km日期: 2015-10-05 20:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 07'27" / 06'25" / 06'11" / 07'47" / 05'54" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+06'21") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 642.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'25" | 00:13'52" |
| 3 | 06'11" | 00:20'03" |
| 4 | 07'47" | 00:27'50" |
| 5 | 05'54" | 00:33'44" |
| 5.1 | 12'05" | 00:35'02" |
留言 
