9.0 km | 01:00:44 | 06:44/km日期: 2022-09-30 20:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'04" / 05'38" / 07'38" / 07'13" / 07'14" / 07'42" / 05'52" / 07'37" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'38" | 00:11'42" |
| 3 | 07'38" | 00:19'20" |
| 4 | 07'13" | 00:26'33" |
| 5 | 07'14" | 00:33'47" |
| 6 | 07'42" | 00:41'29" |
| 7 | 05'52" | 00:47'21" |
| 8 | 07'37" | 00:54'58" |
| 9 | 05'43" | 01:00'41" |
| 9.0 | 05'17" | 01:00'46" |
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