黃呈任 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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6.2 km | 00:33:08 | 05:18/km

日期: 2015-10-06 20:15 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'36" / 05'00" / 04'23" /

10月累積里程 : 215.15 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳允宜, 李成國和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'20"	00:10'28"
3	05'20"	00:15'48"
4	05'28"	00:21'16"
5	05'36"	00:26'52"
6	05'00"	00:31'52"
6.2	04'23"	00:32'56"

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成績 : 05:56:41

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