5.1 km | 00:28:16 | 05:29/km日期: 2022-09-29 05:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'07" / 05'36" / 06'08" / 05'10" / 05'36" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'06") | 141 / 5141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.08 km New Balance FuelCell PROPEl V3 累積 :
964.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'36" | 00:11'43" |
3 | 06'08" | 00:17'51" |
4 | 05'10" | 00:23'01" |
5 | 05'36" | 00:28'37" |
5.1 | 05'18" | 00:29'22" |