5.1 km | 00:29:43 | 05:50/km日期: 2022-09-28 06:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'16" / 05'47" / 05'35" / 08'16" / 05'21" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'04" | 75 / 5075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
204.08 km New Balance FuelCell PROPEl V3 累積 :
964.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'47" | 00:12'03" |
3 | 05'35" | 00:17'38" |
4 | 08'16" | 00:25'54" |
5 | 05'21" | 00:31'15" |
5.1 | 05'16" | 00:31'39" |