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培慢～張志銘
彰化
ID 18216
531 位追隨者
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培慢～張志銘
5.2 km
|
00:28:43
|
05:33/km
日期:
2015-10-05 17:40
-
卡路里:
277 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
Pace: 05'53" / 05'30" / 05'17" / 05'15" / 05'40" / 07'05" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'53"
(05'53")
05'52" (+00'37")
1002 / 1002
2
05'32"
(11'25")
05'29" (+00'14")
1008 / 2011
3
05'22"
(16'47")
05'17" (+00'02")
1014 / 3025
4
05'18"
(22'05")
05'15"
1007 / 4033
5
05'42"
(27'47")
05'39" (+00'24")
1007 / 5040
6
00'56"
(28'43")
05'40" (+00'25")
164 / 5204
基本訓練
10月累積里程 :
277.18 km
XT 上傳
| 9 years ago
Simon
,
陳煌春
和其他
129
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
05'30"
00:11'23"
3
05'17"
00:16'40"
4
05'15"
00:21'55"
5
05'40"
00:27'35"
5.2
06'59"
00:28'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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00:54:39
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10.2 km
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00:52:10
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randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
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18.0 km/h
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10.1 km
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10.1 km
|
00:53:10
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18.9 km/h
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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9.1 km
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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06:24/km
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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5.2 km | 00:28:43 | 05:33/km
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