gostop 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

gostop 台中
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7.6 km | 00:35:55 | 04:42/km

日期: 2013-06-20 18:15 - 地點: 瑞穗國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'03" / 04'51" / 04'51" / 04'42" / 04'34" / 04'30" / 04'32" / 04'32" /

6月累積里程 : 189.75 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 767.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

kelly lee, 柯銘昇和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'51"	00:09'54"
3	04'51"	00:14'45"
4	04'42"	00:19'27"
5	04'34"	00:24'01"
6	04'30"	00:28'31"
7	04'32"	00:33'03"
7.6	04'31"	00:35'55"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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