6.1 km | 00:40:06 | 06:35/km日期: 2022-10-06 18:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'36" / 06'35" / 06'41" / 06'31" / 06'34" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'43" (+00'12") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.89 km mizuno waverider25黃 累積 :
1769.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'36" | 00:13'11" |
3 | 06'35" | 00:19'46" |
4 | 06'41" | 00:26'27" |
5 | 06'31" | 00:32'58" |
6 | 06'34" | 00:39'32" |
6.1 | 06'47" | 00:40'06" |