10.5 km | 01:19:38 | 07:34/km日期: 2022-09-22 19:01 - 平均心率: 174 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 205 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'40" / 07'03" / 08'23" / 07'02" / 06'47" / 06'50" / 06'49" / 08'14" / 10'29" / 06'52" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 527.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'03" | 00:14'43" |
| 3 | 08'23" | 00:23'06" |
| 4 | 07'02" | 00:30'08" |
| 5 | 06'47" | 00:36'55" |
| 6 | 06'50" | 00:43'45" |
| 7 | 06'49" | 00:50'34" |
| 8 | 08'14" | 00:58'48" |
| 9 | 10'29" | 01:09'17" |
| 10 | 06'52" | 01:16'09" |
| 10.5 | 06'40" | 01:19'38" |
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