10.2 km | 01:47:01 | 10:28/km日期: 2022-09-23 04:53 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 11'41" / 06'22" / 06'52" / 16'40" / 18'09" / 13'28" / 07'48" / 09'41" / 07'56" / 39'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 527.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 06'22" | 00:18'03" |
| 3 | 06'52" | 00:24'55" |
| 4 | 16'40" | 00:41'35" |
| 5 | 18'09" | 00:59'44" |
| 6 | 13'28" | 01:13'12" |
| 7 | 07'48" | 01:21'00" |
| 8 | 09'41" | 01:30'41" |
| 9 | 07'56" | 01:38'37" |
| 10.2 | 06'55" | 01:47'01" |
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