Killegg Double 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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13.3 km | 01:17:02 | 05:46/km

日期: 2015-10-04 05:14 - 地點: 繞圈圈訓練中心 - 天氣: 汗… - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'03" / 05'36" / 05'42" / 05'47" / 05'42" / 05'38" / 05'40" / 05'36" / 05'30" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 06'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.12 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

家芸, 陳世杰和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'36"	00:12'39"
3	05'42"	00:18'21"
4	05'47"	00:24'08"
5	05'42"	00:29'50"
6	05'38"	00:35'28"
7	05'40"	00:41'08"
8	05'36"	00:46'44"
9	05'30"	00:52'14"
10	05'32"	00:57'46"
11	05'36"	01:03'22"
12	05'44"	01:09'06"
13	05'52"	01:14'58"
13.3	06'28"	01:17'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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