6.5 km | 00:35:25 | 05:25/km日期: 2013-06-17 20:24 - 地點: 斗六棒球場 - 平均心率: 49 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'31" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'24") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1008 / 2012 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1005 / 3017 |
| 4 | | 05'15" | 1004 / 4022 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1009 / 5031 |
| 6 | | 05'31" (+00'16") | 1004 / 6035 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 484 / 6520 |
來斗六辦事，順便去跑步。
第一次來棒球場跑步，還不錯
繞一圈就1.2k~1.3k還可以再繞大圈一點
而且晚上跑步的人也滿多的，感覺滿安全的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.45 km 
PUMA Faas 350 累積 :
756.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'23" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'17" | 00:21'39" |
| 5 | 05'24" | 00:27'03" |
| 6 | 05'31" | 00:32'34" |
| 6.5 | 05'28" | 00:35'25" |
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