10.6 km | 01:18:56 | 07:28/km日期: 2022-09-22 16:58 - 平均心率: 97 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 35%
Pace: 08'54" / 07'18" / 07'04" / 07'07" / 06'47" / 07'05" / 07'17" / 12'21" / 06'22" / 06'20" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'58" (+05'38") | 551 / 10551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 388.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'18" | 00:16'12" |
| 3 | 07'04" | 00:23'16" |
| 4 | 07'07" | 00:30'23" |
| 5 | 06'47" | 00:37'10" |
| 6 | 07'05" | 00:44'15" |
| 7 | 07'17" | 00:51'32" |
| 8 | 12'21" | 01:03'53" |
| 9 | 06'22" | 01:10'15" |
| 10 | 06'20" | 01:16'35" |
| 10.6 | 11'58" | 01:23'11" |
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