7.0 km | 01:08:46 | 09:48/km日期: 2022-09-23 08:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'25" / 08'39" / 12'32" / 08'03" / 07'33" / 11'54" / 11'51" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+04'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'21") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'39" | 00:16'04" |
| 3 | 12'32" | 00:28'36" |
| 4 | 08'03" | 00:36'39" |
| 5 | 07'33" | 00:44'12" |
| 6 | 11'54" | 00:56'06" |
| 7 | 11'51" | 01:07'57" |
| 7.0 | 07'42" | 01:08'04" |
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