3.6 km | 00:52:33 | 14:41/km日期: 2022-09-19 18:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 13'18" / 13'55" / 14'56" / 14'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'16" (+03'34") | 579 / 3579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 13'55" | 00:27'13" |
| 3 | 14'56" | 00:42'09" |
| 3.6 | 14'59" | 00:50'50" |
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