10.0 km | 00:58:10 | 05:48/km日期: 2022-09-16 04:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10772 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'15" / 06'05" / 05'58" / 05'52" / 05'44" / 05'33" / 05'11" / 04'32" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'23") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 1002 / 2002 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'15" (+01'01") | 1002 / 3004 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'06" (+00'52") | 1002 / 4007 | 184 / 88 |
| 5 | | 05'59" (+00'45") | 1002 / 5009 | 185 / 90 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 1001 / 6011 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'46" (+00'32") | 1002 / 7013 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'30" (+00'16") | 1003 / 8016 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9017 | 187 / 101 |
| 10 | | 04'29" | 999 / 10016 | 193 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'15" | 00:19'06" |
| 4 | 06'05" | 00:25'11" |
| 5 | 05'58" | 00:31'09" |
| 6 | 05'52" | 00:37'01" |
| 7 | 05'44" | 00:42'45" |
| 8 | 05'33" | 00:48'18" |
| 9 | 05'11" | 00:53'29" |
| 10 | 04'32" | 00:58'01" |
| 10.0 | 08'49" | 00:58'10" |
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